반응형 발바닥통증1 족저근막염 증상 치료 총정리 족저근막염은 새벽에 일어나 첫발을 내디디는 순간 발뒤꿈치 깊숙한 곳에서 날카로운 통증이 치솟는 질환입니다. 장시간 서 있어야 하는 직업, 잘못 맞춰 신은 딱딱한 구두, 주말마다 이어지는 과격한 달리기와 하이킹이 발바닥을 지탱하는 족저근막에 미세 파열을 남기면, 체중이 실리는 매 순간마다 염증과 통증이 반복됩니다. 한 번 발병하면 몇 달에서 1년 가까이 삶의 리듬을 흔들 수도 있지만, 증상의 기전을 이해하고 체계적으로 관리하면 통증을 크게 줄이고 재발을 예방할 수 있습니다.발생 원인족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락 기저부까지 부채꼴로 펼쳐져 아치를 받치는 강한 섬유띠입니다. 평소에는 에어백처럼 충격을 흡수하지만, 체중이 급격히 늘거나 하이힐과 같이 아치를 과도하게 늘이는 신발을 오래 신으면 근막에 .. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
